Rimettersi in forma dopo la gravidanza La gravidanza è un momento di grande gioia, preoccupazione e di forti cambiamenti fisici. Anche il dopo parto rappresenta un altro momento di cambiamento fisico, molto spesso ancora più difficile da affrontare rispetto a quello che avviene durante la gravidanza. Tante donne, per questo motivo, desiderano ritornare come prima […]
Come nutrirsi durante l’allattamento?
Come nutrirsi durante l’allattamento? Durante l’allattamento è necessario avere un supplemento di sostanze nutritive, in maniera addirittura leggermente superiore alla gravidanza. Per questo motivo è ancora più importate seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, facendo molta attenzione soprattutto alla quantità di frutta e verdura assunta. Per una corretta alimentazione c’è bisogno di assumere verdura 2 – […]
Il peso in gravidanza
Il peso in gravidanza quanti chili mettere? Come vivere il rapporto con il proprio corpo? Per noi donne gli argomenti peso, dieta, chili e bilancia sono all’ordine del giorno e soprattutto sono vissuti in maniera diversa (chi ne è ossessionata, chi finge indifferenza e chi riesce a trovare un equilibrio e viverlo con serenità). Qualsiasi […]
Ma come fai? Figli, casa, lavoro. Conciliare tempo familiare e aspirazioni professionali
Ma come fai? Figli, casa, lavoro. Conciliare tempo familiare e aspirazioni professionali Conciliare mamme & lavoro non è mai facile, un libro che mi ha dato un po’ di sprint è stato donne & carriera che mi ha fatto pensare che anche se ho 40 anni posso ancora impegnarmi nel lavoro, d’altronde se andrà tutto […]
Assicurazione Inail per le casalinghe
Assicurazione Inail per le casalinghe Mi è arrivata una mail che m’informa che l’assicurazione Inail per le casalinghe è obbligatoria e quindi devo pagarla, altrimenti devo pagare una multa dello stesso importo. Per fortuna non è molto sono 12,91 euro all’anno, all’inizio l’ho preso per malaugurio (sono un po’ superstiziosa) poi mi son detta va […]
Le mamme sul web
Le mamme sul web Il web ha ormai rivoluzionato la vita di tutti noi, infatti, grazie all’avvento di internet le informazioni corrono sempre più veloci, le distanze sono sempre più brevi e la comunicazione ha cambiato totalmente forma. Se in alcuni casi questo ha potuto avere dei risvolti negativi a causa di abusi e/o utilizzi […]
Bemama il primo brand che pensa alle mamme a 360°
Bemama il primo brand che pensa alle mamme a 360° Come sapete mia sorella è incinta le hanno mandato da testare i nuovi prodotti Bemama che si occupa della donna nelle diverse fasi della maternità: gravidanza, allattamento e ripresa. Siccome sanno che le donne già in gravidanza diventano smemorate hanno reso il packaging semplicissimo: Rosa […]
Allattamento al seno
L’allattamento al seno è uno degli argomenti che preoccupa di più le mamme, questo perché è un po’ difficile avviarlo e perché vi sono molte convinzioni sbagliate a riguardo. Molto spesso le neo-mamme non vengono aiutate nel modo giusto e altrettanto spesso nonne, amiche o altri danno consigli (a fin di bene) non del tutto […]
Mamme e lavoro
Mamme e lavoro Cresce il numero delle mamme lavoratrici e con esso l’esigenza di dividersi tra famiglia e lavoro. L’ estensione dei diritti di maternità al padre ha sicuramente apportato un cambiamento significativo nella società contemporanea, tuttavia non sembra essere abbastanza. Sono infatti ancora molti i problemi da risolvere. Il termine maternità può assumere […]
L’istinto del nido in gravidanza
Uno dei segnali che indica l’avvicinamento della data del parto è il cosiddetto “istinto del nido”, che si verifica in molte donne. Se vi ritrovate a pulire e occuparsi dell’igiene casa in maniera maniacale, a mettere in ordine, a spolverare come matte potrebbe indicare che il vostro bimbo si sta preparando a venire alla luce. Tale […]
