Mia sorella Debora Monica Ercolano è biologa alimentare e personal trainer, così ho chiesto a lei di darmi una mano con i siti. Curerà la rubrica: salute & bellezza, spero che vi piacerà! Ecco i suoi consigli su: come ottenere dei buoni risultati da un allenamento. Per poter ottenere dei risultati soddisfacenti dall’allenamento è necessario […]