Mamma che fame un libro di Stefania Ruggeri. Adolescenti: dall’acne al peso, i consigli pratici e le ricette della nutrizionista. Grazie a questo libro oltre a fare chiarezza sui tanti dubbi, capiremo che nutrirsi non è solo un atto biologico va a un veicolo tra cui passa il legame familiare. L’amore materno al quale noi […]
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Cosa organizzare per una festa di compleanno di due anni
Cosa organizzare per una festa di compleanno di due anni? Mio nipote sta per compiere due anni ed io darò una mano a mia sorella ad organizzare la sua festa. A questa età non hanno ancora un personaggio preferito così non è necessario organizzare una festa a tema cartone animati o simili. Per First avevo […]
Tortano salato prosciutto e formaggio
Il tortano salato prosciutto e formaggio, lo preparo spesso al posto del pane, mi piace molto cucinarlo anche con la ratatouille di verdure e formaggio, ottima ricetta vegetariana se avete commensali che non mangiano carne. Se volete una ricetta veloce potete preparare la torta salata sette vasetti. Oppure un plum cake salato. Tortano salato prosciutto e formaggio […]
Festa di compleanno a tema superpigiamini
Che ne dite di organizzare una festa di compleanno a tema superpigiamini? Mio nipote che ha due anni è innamorato dei superpigiamini. Uno dei cartoni animati che si trova nei canali per bambini. Devo dire che quando viene a casa e li guarda anche i miei figli First e Second, nonostante ormai sono quasi dei […]
Vacanza in Umbria con i bambini
Nel nostro primo viaggio in Umbria con i bambini abbiamo visitato: l’eremo delle carceri (di cui non ho foto perché è vietato farne) dove San Francesco dormiva e pregava. Devo dire che è stato il momento più emozionante, il luogo non è commerciale come può esserlo Assisi, si passeggia nel verde bosco e veramente si assapora […]
Come organizzo e pulisco il frigorifero
Come organizzo e pulisco il frigorifero Nella parte alta del mio frigorifero c’è il frigo vero e proprio, nella parte bassa due cassetti freezer, che devo dire io utilizzo molto poco, perché non mi piace congelare, né acquistare prodotti surgelati. D’inverno è praticamente vuoto se togliamo le buste di patatine, una comodità a cui non […]
Festa di compleanno Star Wars
Festa di compleanno Star Wars Adesso è il momento di Star Wars alcune amiche mi hanno chiesto un po’ di consigli su come organizzare una festa di compleanno per bambini a tema star Wars, sono andata su Pinterest ed ho trovato un po’ d’idee per voi. La torta che ho trovato è bella ma per fare la […]
Festa di compleanno per i 40 anni
Festa di compleanno per i 40 anni Il marito sta per festeggiare i 40 anni, volevo organizzargli una festa di ballo la sera con la musica, magari a tema anni ’70 ma lui è molto schivo, si vergogna di stare al centro dell’attenzione e a quanto pare non riesco a convincerlo. Non sono convinta nemmeno […]
Come nutrirsi durante l’allattamento?
Come nutrirsi durante l’allattamento? Durante l’allattamento è necessario avere un supplemento di sostanze nutritive, in maniera addirittura leggermente superiore alla gravidanza. Per questo motivo è ancora più importate seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, facendo molta attenzione soprattutto alla quantità di frutta e verdura assunta. Per una corretta alimentazione c’è bisogno di assumere verdura 2 – […]
Menù settimanale di aprile
Menù settimanale di aprile Verdura del mese di aprile: Asparagi, Barbabietole, Cicoria, Fave, broccoli, carciofi, carote, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cime di rapa, cipollotti, coste, crauti, crescione, erbette, finocchi, indivia, lattuga, luppolo, ortica, piselli, porri, rabarbaro, radicchio rosso, rape, ravanelli, rucola, spinaci. Frutta del mese di aprile: fragole, Kiwi, arance, limoni, […]
