Oggi ho letto il libro: Flow. Psicologia dell’esperienza ottimale. L’avevo comprato perché leggendo la parola Flow pensavo fosse un libro sul flusso e l’organizzazione, la programmazione del lavoro eccetera invece è scritto dallo psicologo: Mihaly Csikszentmihalyi E il concetto principale è il raggiungimento della felicità tramite il flusso. La mia “scoperta” era stata che la […]
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Come posso organizzare le spese personali e familiari
Ho registrato una puntata del mio podcast in cui racconto come mi organizzo per le spese personale e budget, ti lascio anche qui qualche suggerimento. Ecco un metodo semplice ed efficace per organizzare le spese personali e familiari: 1. Crea un budget mensile Entrate: Annota tutte le fonti di reddito (stipendi, affitti, ecc.). Spese: Dividi […]
Come organizzo la mia agenda per pianificare la mia vita
Nell’ultimo episodio del mio podcast ho parlato della gestione del tempo il modo in cui realizzo poi effettivamente gli obiettivi che mi sono data da raggiungere durante l’anno è posizionandoli nell’agenda. Ecco come puoi organizzare anche tu la tua agenda in modo efficace, tenendo conto delle tue priorità e della tua routine: 1. Usa un […]
The miracle morning per imprenditori
Dopo aver letto il libro bestseller: The miracle morning In questi giorni ho ascoltato l’audio libro: The miracle morning per imprenditori Dello stesso autore. Oltre a sviluppare abitudini salubri, svilupperete anche l’atteggiamento che vi serve per cambiare in meglio la vostra vita, sia interiormente che esteriormente. Praticando i Life S.A.V.E.R.S.™ ogni giorno, sperimenterete i benefici […]
86400 di Luca Mazzucchelli
In questi giorni ho letto il libro 86400 di Luca Mazzucchelli, lo psicologo più famoso del web. Trova te stesso e cambia la tua vita con l’intelligenza valoriale. Di cui avevo letto già fattore 1% La copertina del libro è specchiata per permetterti di specchiarti dentro e vederti. Per Mazzucchelli i valori sono fondamentali da […]
I piccoli cambiamenti che fanno la differenza
Ho letto il libro: La forza nascosta dei piccoli cambiamenti. Progetta la tua felicità passo dopo passo I piccoli cambiamenti che fanno la differenza. Di Stefania Brucini che seguo da anni nei suoi due podcast un passo al giorno e valorizza il tuo tempo. Il capitolo che mi è piaciuto di più è quello sulla […]
Guerrieri immaginali: Attivismo immaginale e rivoluzione dei cervelli
Questo è il secondo libro che leggo di Selene Calloni Williams Un’autrice che mi sta piacendo molto. Guerrieri immaginali: Attivismo immaginale e rivoluzione dei cervelli. La mente taglia la realtà in base a quello che la fa stare tranquilla, lontana dalla paura che le fa provare la novità, ma anche dal cambiamento perché vede la […]
Chiara Croce – Volemose bene
Chiara Croce – Volemose bene Piccolo corso di autostima e cura di sé. Per me autostima è la differenza tra chi sei e chi vorresti essere: più piccola è la differenza, più grande l’autostima. Autostima vuol dire amarsi per come si è, completamente, incondizionatamente e appassionatamente. Non c’è NIENTE da migliorare in te. Vai […]
DANIEL SICILIANO – Mindset
Su una cosa sono d’accordo con l’autore che il mindset è un aspetto fondamentale per aumentare la propria crescita personale. Il Percorso completo per imparare a cambiare Mentalità e raggiungere il tuo vero potenziale. Scopri le tecniche e le strategie della Psicologia del Successo per la tua Crescita Personale e Professionale DANIEL SICILIANO – Mindset. […]
Nicoletta Romanazzi ENTRA IN GIOCO CON LA TESTA
Nicoletta Romanazzi ENTRA IN GIOCO CON LA TESTA Prefazione di Marcell Jacobs Nicoletta è riuscita a toccare le mie corde più profonde, a sciogliere i nodi che mi appesantivano: i nodi irrisolti che tutti abbiamo, che ci frenano, che ci impediscono di diventare quello che vogliamo essere e forse siamo già, solo che non lo […]
