Una mia lettrice è incinta e mi ha chiesto un menù per le mamme che sono nel periodo dell’allattamento. Mia sorella è biologo nutrizionista e così ho chiesto a lei di darci qualche indicazione di massima a riguardo. Ovviamente ogni persona è a se, in caso di particolari patologie è sempre buona regola contattare un […]
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Dolce in tazza al microonde
Dolce in tazza Sul sito della cara amica Pollon72 ho trovato la ricetta per fare il dolce in tazza però c’era bisogno di un misurino per i caffè che non avevo e lei è stata così gentile da pesarmi gli ingredienti: Ecco gli ingredienti per il dolcetto al cacao: 1 uovo, 40 gr zucchero, 60 […]
Come organizzare un menù vegano
In casa siamo onnivori ma ho tante lettrici che sono vegetariane e alcune vegane. Magari siete onnivori anche voi ma avete invitato a pranzo o a cena una persona che mangia vegano/vegetariano e non sapete cosa cucinare. Così ho allestito questo menù vegano pensando a voi. N.B. queste sono le ricette che preparo normalmente a casa […]
Come comportarsi se si è allergici al nichel
Dopo che Second ha avuto un episodio di broncospasmo, abbiamo fatto tutti i test per vedere se fosse allergico a qualcosa. È uscito intollerante al nichel purtroppo, anche se non in modo grave per fortuna. Il dottore mi ha consigliato una dieta specifica che riguarda soprattutto il cibo, secondo lui la cosa importante è evitare […]
Come combattere gli ossiuri
Per non farci mancare proprio niente quest’anno mio figlio si è preso gli ossiuri. Non ne avevo mai sentito parlare prima d’ora, mia suocera dice che da piccoli loro li prendevano ma stiamo parlando degli anni 50! Comunque la preside della scuola ha detto di controllare l’igiene, controlla quella della scuola e della mensa le […]
Pasta philadelphia e pancetta
Oggi ho preparato la pasta philadelphia e pancetta, è una ricetta davvero semplice e veloce da preparare. Second mi ha fatto un po’ impensierire con un frequente mal di pancia, ho avuto il dubbio che fosse un’intolleranza al lattosio. Così la dottoressa mi ha detto di fare tre giorni senza lattosio e poi reinserirlo nella dieta […]
Menù settimanale luglio 2016
Fa caldo e la voglia di cucinare è ai minimi storici, fosse per me farei pomodoro e mozzarella tutti i giorni, frutta, gelato e via. Ma con i bambini non si può fare, hanno bisogno di ricevere una dieta equilibrata e quindi ci tocca cucinare, vi lascio le mie ricette sperando come sempre di esservi […]
Quanto è importante bere l’acqua in gravidanza
Quanto è importante bere l’acqua in gravidanza Piccola premessa bere è fondamentale sempre! Faccio i massaggi anticellulite e ogni volta che bevo poco la ragazza se ne accorge perché ho la pelle più secca e ho le gambe gonfie, dovuto alla ritenzione idrica. Siccome l’acqua non mi piace tanto sono in fissa con le acque […]
Come fare i fanghi anticellulite in casa
Come fare i fanghi anticellulite in casa Prima di fare un fango in casa bisogna sempre fare lo scrub sotto la doccia, così da attivare la circolazione, io lo preparo in casa e vi ho linkato la ricetta, se vi va di prepararla anche voi. I fanghi anticellulite vanno applicati almeno tre volte alla settimana. […]
Colazione nutriente #MissioneCorpoPositivo
Fino a poco tempo fa avevo la cattiva abitudine di non fare mai colazione, la mattina siccome, come tutte noi, ho pochissimo tempo. La mia colazione consisteva in un caffè macchiato con il risultato che alle 11:00 avevo già fame e se non riuscivo a resistere fino all’una spizzicavo schifezze, che mi hanno fatto solo […]
