Oggi ho letto il libro: Flow. Psicologia dell’esperienza ottimale. L’avevo comprato perché leggendo la parola Flo pensavo fosse un libro sul flusso e l’organizzazione la programmazione del lavoro eccetera eccetera perché è scritto dallo psicologo: Mihaly Csikszentmihalyi La mia “scoperta” era stata che la felicità non capita. Non è la conseguenza della fortuna o del […]
Alessandra Minello Non è un Paese per madri
Alessandra Minello Non è un Paese per madri. Viviamo in un Paese in cui la maternità è un percorso ad ostacoli cui si arriva tardi, se ci si arriva, e che crea oggettivi svantaggi nella vita lavorativa. Il mito della maternità. La madre è depositaria unica della virtù della cura, schiacciata dal peso della perfezione, […]
Carpaccio di zucchine
Oggi ho cucinato il Carpaccio di zucchine Carpaccio di zucchine Ingredienti: 2 zucchine grandi Il succo di 1 limone Olio d’oliva extra vergine 50 g di scaglie di parmigiano Sale e pepe Foglie di menta fresca Preparazione Carpaccio di zucchine: Inizia lavando le zucchine. Non è necessario sbucciarle. Con l’aiuto di un pelapatate o di […]
Genitori alla pari – come riuscirci
In termini lavorativi il costo di avere un figlio ha un nome, child penalty: quanto influisce la nascita di un bambino o di una bambina sulla probabilità di dover lasciare il lavoro, di fare un part-time involontario, di ricevere uno stipendio più basso o semplicemente di avere una carriera meno gratificante. Naturalmente, questo costo varia […]
Enrica Mannari – Non ti scordar di te. Manuale creativo del cambiamento
Enrica Mannari Non ti scordar di te. Manuale creativo del cambiamento. Cominciare ogni giorno praticando la mindfulness e la meditazione per essere presenti a se stessi e ai propri pensieri. È fondamentale per conoscere se stessi e agire con coerenza conoscere i propri valori i miei ad esempio sono: la cura, la famiglia, gli amici, […]
Guida pratica al marketing della generosità
Guida pratica al marketing della generosità. Coccolare le persone in un mondo in cui tutti urlano di Raffaele Gaito. Che cosa significa fare marketing in modo generoso e a che cosa serve un manuale del genere. Non ti spiegherò come spremere le persone, ma come prendertene cura. Non vedrai come manipolare il tuo pubblico, ma […]
Procrastinazione come combatterla e vincere
Devo ammettere che da giovane non ero una persona che procrastinava sono sempre stata molto organizzata, creavo le liste delle cose da fare mantenevo il focus… più con l’età ho iniziato a rilassarmi e a procrastinare. Non ho voglia di sforzarmi a fare cose che non voglio, però allo stesso tempo quello che si deve […]
Menù settimanale aprile 2025
Oggi ti lascio il menù settimanale di aprile con un po’ di ricette, buon appetito Angela. Lunedì Colazione Latte e Dolce di pan di stelle Pranzo Pasta aglio, olio e peperoncino Merenda biscotti canestrelli Cena Zuppa d’orzo Martedì Thè o succo o latte con torta alla nocciola Linguine pomodorini e alici muffin alle noccioline Il mese di gennaio […]
Riso al salmone
A volte mio figlio deve mangiare a scuola, così preparo piatti che si mantengono come questo: Riso al salmone Altre ricette di riso le trovi a questo link. Riso al salmone, ingredienti: 320 g di riso (io uso il pilaf perché si mantiene meglio) 200 g di salmone 1 porro olio extravergine di oliva 40 […]
Come posso organizzare le spese personali e familiari
Ho registrato una puntata del mio podcast in cui racconto come mi organizzo per le spese personale e budget, ti lascio anche qui qualche suggerimento. Ecco un metodo semplice ed efficace per organizzare le spese personali e familiari: 1. Crea un budget mensile Entrate: Annota tutte le fonti di reddito (stipendi, affitti, ecc.). Spese: Dividi […]
