Menù settimanale novembre 2024
verdure:
Cavolfiore, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, cipolla, sedano/sedano rapa, lattuga/indivia, topinambur, cicoria, ravanelli, fagioli, funghi, zucca, radicchio.
Menù settimanale novembre 2024 frutta:
Mele, pere, carruba, uva, kiwi, fichi d’india, melagrana, cachi.
Lunedì
Pasta e patate
Pollo al burro
Martedì
Minestrone con pasta o riso
Crema di patate e castagne
Mercoledì
Ravioli ricetta
Bowls di patate dolci e ceci
Giovedì
Pasta con i pomodorini
Avocado ricetta
Venerdì
Ricette con le lenticchie
Ricette con i funghi
Sabato
Ricette con i ceci
Ricette con la verza
Domenica
Ricette con i fagioli
Pane croccante
Menù settimanale novembre 2023
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Menù settimanale novembre 2022
Menù settimanale novembre 2021
Menù settimanale novembre 2020
Menù settimanale novembre 2019
Menù settimanale novembre 2015
menù settimanale novembre 2016
Menù settimanale novembre 2017
Menu settimanale novembre 2018
Lascia un commento