Oggi vi lascio tutte le ricette del:
Menù settimanale luglio 2024
Verdure di luglio tra cui possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale:
peperoni, lattuga, asparagi, patate novelle, piselli, zucchine e melanzane.
frutta che possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale:
ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie e melone.
Lunedì
Latte e panino al cioccolato
Torta al cioccolato al profumo di pistacchio
Calamari ripieni ai gamberetti
Martedì
Tè o succo o latte
Semifreddo
Mercoledì
Latte e cereali
Giovedì
Yogurt e frutta fresca
Venerdì
Latte e biscotti
Torta salata prosciutto e patate
Sabato
Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata
Pizza bar
Polpettone vegetariano
Domenica
Cappuccino e cornetto
Torta allo yogurt (senza cottura)
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
Menù settimanale luglio 2022
Menù settimanale luglio 2021
Menù settimanale luglio 2020
Menù settimanale luglio 2019
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