Vivere intenzionalmente: Semplici pratiche per rimanere connessi con i propri perché. 

Facevo un sacco di cose, ma non avevo mai il tempo per quello che avrei voluto fare. 

L’effetto più evidente di questo programma di distrazione di massa (effettuato da: cell, pc, tv, pubblicità etc…) è che ogni giorno ci si presentano opportunità a dismisura, e noi spendiamo le nostre risorse finite — tempo, attenzione ed energia — a cercare di valutarle e coglierle tutte, senza più distinguere fra quelle allineate con i nostri interessi e quelle di cui in realtà non ci frega un bel niente.

Al contempo, ci sembra di non essere in grado di rendere al massimo delle nostre capacità per poter fare tutto ciò che abbiamo previsto.

Dobbiamo distinguere i bisogni fittizi da quelli reali, dire di no agli altri per dare la priorità a noi stessi. Quello che ci capita è infatti determinato dalla nostra capacità di allineare le azioni di tutti i giorni con i nostri valori personali.

Essere nel posto giusto al momento giusto non è questione di fortuna, ma di perseveranza, ostinazione e disciplina, ed è possibile solo se hai chiaro da dove parti e dove vuoi arrivare.

Decidere di iniziare il tuo percorso in un futuro prossimo non farà altro che ridurre il tempo a tua disposizione. Qundi comincia adesso!

Vivere intenzionalmente, la trama:

In questo libro sono raccolte pratiche per rimuovere gli ostacoli con i quali la società della distrazione ci impedisce di vivere appieno la nostra vita, così da non finire più le giornate ripetendo non ho avuto tempo per qualcosa che invece era, è, per noi importante.

 

Basato su ricerche scientifiche e sperimentazione

Le abitudini e i rituali descritti provengono da ricerche e riflessioni su minimalismo, produttività, Zen, meditazione, dispositivi digitali, analogici e altre cose e attività che l’autore ha sperimentato per riuscire a dedicare tempo, energia e attenzione – le risorse finite di cui disponiamo – a coltivare quell’un per cento che ci rende unici.

 

Strumenti per costruire un percorso di crescita personale ad hoc

Ogni capitolo contiene storie ispirazionali, strumenti e metodologie su cui il lettore è chiamato a riflettere per scoprire cos’abbia dentro di sé, cosa sia essenziale per essere proprio lui, e costruire il proprio percorso di sviluppo personale per connettersi, o riconnettersi, e rimanere connesso con i propri perché.