Menù settimanale settembre 2023
Menù settimanale verdure di settembre 2023:
Funghi, Broccoli, Cetrioli, Fagiolini, Finocchi, Mais, Carote, Melanzane,
Peperoni, Pomodori, Sedano, Zucca, Zucchine, Porro, Cipolle,
Rape, Rucola, Basilico.
Frutta di settembre Menù settimanale 2023:
Castagne, Mele, Melagrana, Kaki, Pere, Uva, Fichi, Cocomero,
Melone, Pesche, Prugne, Banane, Arachidi, Mandorle, Nocciole,
Noci, Pistacchi, Ribes, Fichi d’India, Menta, Lime, Maggiorana.
Lunedì
Fagioli all’uccelletto
sangria preparata in casa
Martedì
ricette con i peperoni
Ricette con le melanzane
Mercoledì
Ricette con i Funghi
Le mie migliori ricette di Broccoli
Giovedì
Le mie migliori ricette di fagiolini
Le mie migliori ricette di mais
Venerdì
Le mie migliori ricette di carote
Le mie migliori ricette di pomodorini
Sabato
Le mie migliori ricette di Zucca
Le mie migliori ricette di zucchine
Domenica
Le mie migliori ricette di porro
Le mie migliori ricette di Cipolle
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
Menù settimanale settembre 2022
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