Menù settimanale agosto 2023
Siamo già oltre l’inizio dell’estate, qui tutto bene, la vostra come sta andando?
Verdure di agosto Menù settimanale agosto 2023:
rucola, peperoni, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, carote
sedano, piselli, pomodori, cetrioli, lattuga, zucchine, melanzane, fagiolini.
Frutta di agosto Menù settimanale agosto 2023:
fragole, anguria, fichi, more, kiwi, pere, ciliegie, nespole, prugne, melone, albicocche, pesche.
pere, mandarini, kiwi, limoni, melagrana, cachi, castagne, mele, mele cotogne, frutta secca.
Lunedì
Le migliori ricette con vino
Martedì
Pesto agli anacardi
Involtini di melanzane
Mercoledì
Pasta fagioli e cozze
Caffè leccese
Giovedì
Frittata di spinaci
Come preparare una colazione salutare in casa
Venerdì
Frozen yogurt bark
Merenda salata
Sabato
Merenda fatta in casa
Ricette con i gamberi
Domenica
Idee di merenda da preparare per la scuola
Ricetta con i gamberoni
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
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Menù settimanale agosto 2017
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