Menù settimanale luglio 2023
Verdure di luglio possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale:
peperoni, lattuga, asparagi, patate novelle, piselli, zucchine e melanzane.
frutta che possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale:
ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie e melone
Lunedì
Le mie migliori ricette di curry
Pasta sfoglia con carciofini, stracchino e prosciutto cotto.
Martedì
Panino pancetta rucola e uova
Mercoledì
Torta togo e smarties
Risotto pastinaca salsiccia e Porro
Giovedì
Torta millefoglie
Baccalà alla napoletana
Venerdì
Colazione olandese
Sabato
Pangoccioli fatti in casa
Pancakes salati
Domenica
Colazione inglese
Plum cake bicolore
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
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