Buongiorno Supermamme come state? Oggi vi lascio il:
Menù settimanale maggio 2022
Verdure del mese di maggio del menù settimanale:
piselli, patate novelle, asparagi, carciofi, cicoria, finocchi, radicchio rosso, rucola, spinaci, indivia, lattuga, ravanelli, barbabietole.
Frutta del mese di maggio da utilizzare nel menù settimanale:
fragole, kiwi, arance, pere, nespole e ciliegie.
A pranzo ho deciso che cucinerò la carne, tu hai già deciso cosa preparare?
Lunedì
Spaghetti e zucchine in crosta di parmigiano
Martedì
Riso con la salsa ricetta bimby
Mercoledì
Ragù di lenticchie ricetta vegetariana
Giovedì
Insalate di farro
Cena del riciclo, non so se capita anche a voi ma a me spesso rimane un piatto di ogni pranzo o cena che ho preparato durante la settimana e quindi una volta alla settimana, in genere il venerdì oppure il giovedì metto tutto sulla tavola e ognuno mangia quello che preferisce.
Venerdì
Le mie migliori ricette di riso
Le mie migliori ricette di pesce
Sabato
Le mie migliori ricette di carne
solo fatta in casa pizza
Domenica
pranzo fuori
ricette da forno
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
Menu settimanale maggio 2021
Menù settimanale maggio 2020
Menù settimanale maggio 2019
Pasta fritta ripiena
Dolci
Plum cake bicolore
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