Menù settimanale novembre 2020
Inizia l’inverno ed io come stagionale, ho preso le ferie, il mese prossimo però andrò in vacanza, quando i miei figli prenderanno le vacanze natalizie, non vedo l’ora!
Lunedì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Latte e cereali
Tortino di risotto e gamberetti
Merluzzo al forno con pistacchi o mandorle
Martedì: colazione, pranzo, merenda, cena.
torta paradiso
Menù con 5 euro al giorno
Mercoledì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Sartù di riso in bianco
Pollo impanato alle tre salse
Giovedì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Menù mensile per bambini
Torta rovesciata all’ananas
Merluzzo gratinato in padella
Venerdì: colazione, pranzo, merenda, cena.
Succo e frutta fresca
insalata rucola pere grana noci e filetto ai ferri
Cucinare con 2 euro al giorno
Sabato: colazione, pranzo, merenda, cena.
latte e frutta fresca
Pollo speziato
Vellutata patate e porri
Domenica: colazione, pranzo, merenda, cena.
cappuccino e cornetto
Vellutata di zucca
Torta rovesciata all’ananas
Pizza di carnevale
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
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