Lo zen e l’arte di sbattersene il ca**o.

Pratiche di mindfulness per dare sfogo a tutta la tua giusta frustazione. 

Di Monica Sweeney

La sua introduzione fa già capire tutto:

Nelle pagine di questo libro scoprirai: come farti scivolare addosso le stronzate per concentrarti sui tuoi punti di forza, sulla tua unicità e sulla tua immensa figaggine. È arrivato il momento di fare il tifo per te!

Questo è un libro da compilare, è quasi un manuale di coaching.

Ci sono domande su:

cosa ti rende felice, dire a chi ami che gli vuoi bene, esprimere la gratitudine per le persone che ci fanno felici.

Mandala da colorare e sogni da realizzare, è sicuramente un’ottima idea regalo originale.

Lo zen e l’arte di sbattersene il ca**o, la trama:

La strada per la serenità spesso passa attraverso il grande oceano della volgarità. Quando la meditazione e i mantra non sono più sufficienti, la cosa migliore da fare è abbandonarci totalmente al più intimo bisogno di parolacce.

Per farlo ti torneranno utili le pagine di questo coloratissimo activity book attraverso le quali imparerai, per l’appunto, a sbattertene il c**zo, mandando catarticamente a quel paese (simpatico eufemismo) tutto il male che ti circonda.

Un libro irriverente ma edificante, volgare ma positivo, una raffica di parolacce, tutto ciò che ti serve, insomma, per raggiungere uno straccio di calma.