Giugno è da sempre il mio mese preferito, finisce la scuola, così porto i miei figli a mare.
Inizia l’estate ed è il mese in cui festeggio il mio compleanno, ben 43 primavere!
Verdure di giugno possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale:
peperoni, lattuga, asparagi, patate novelle, piselli, zucchine e melanzane.
frutta possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale:
ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie e melone
Lunedì
Latte e cereali
Martedì
Mercoledì
Tè e frutta fresca
Giovedì
Latte e cereali
Venerdì
insalata di fagioli e pomodorini
Sabato
Succo e frutta fresca
Domenica
Pizza
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì!
Il video in cui spiego come funziona la preparazione del menù settimanale.
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