Menù settimanale di settembre

E’ iniziato un nuovo mese, per fortuna l’aria sta cominciando e rinfrescare e ci è tornata la voglia di cucinare, vi lascio con le mie ricette e un abbraccio. Angela

Frutta con ancora prugne, pesche e albicocche; inoltre inizia la grande stagione dell’uva.

Verdure: zucchine, melanzane, pomodori, peperoni e cetrioli. Funghi, Broccoli, Cetrioli, Fagiolini, Finocchi, Mais, Carote, Melanzane,  Peperoni, Pomodori, Sedano, Zucca, Zucchine, Porro, Cipolle, Rape, Rucola, Basilico,

Castagne, Mele, Melagrana, Kaki, Pere, Uva, Fichi, Cocomero, Melone, Pesche, Prugne, Banane, Arachidi, Mandorle, Nocciole, Noci, Pistacchi, Ribes, Fichi d’India, Menta, Lime, Maggiorana.

Lunedì

Latte e muffin alle nocciole

Pasta e fagioli

yogurt

Polpette olandesi e patatine fritte

Martedì

Tè o succo o latte con biscotti

Muffins di riso

mela

pollo agli agrumi

Mercoledì

Latte e cereali

cannelloni

Biscotti con la farina di farro

Burritos di pollo

Giovedì

Yogurt e frutta fresca

Calamarata al pesce spada

cioccolattini di riso soffiato

 pollo al curry con riso pilaf

Venerdì

Latte e muffin

 Lasagne

muffin

carciofi arrostiti

Sabato

Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata

Pesce in crosta di sale e patate al forno

Dolcetti ai wafer

La piadina o pizza

Domenica

Cappuccino e cornetto

Il pranzo della domenica

panettone alle noci

bocconcini ai peperoni

Lista della spesa supermamma

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