Menù settimanale ottobre 2016

Mia care amiche un altro mese è arrivato ed io sono qui ad attendervi con un altro menù settimanale. Alcune ricette sono dei vecchi archivi ma a volte anche a me fa bene rispolverarle perché mi vengono in mente e le ritorno a cucinare. Capita anche a voi di dimenticare delle ricette che invece erano piaciute?

Verdure: AGLIO, BIETOLA, CAROTA, CAVOLO, CECE, CICORIA, CIPOLLA, ERBA CIPOLLINA, FAGIOLINO, FAGIOLO, FINOCCHIO, LATTUGA, LENTICCHIA, MELANZANA, PATATA, PISELLO, PORRO, RADICCHIO, RAVANELLO, SCALOGNO, SEDANO, SPINACIO, TOPINAMBUR, ZUCCA.

Frutta: Caki, melograno, pere, mele (fuji, Braeburn, Golden Delicious, Stayman, imperatore)

uva, lamponi, kiwi, prugne, fichi.

Lunedì

Latte e cereali

 Pasta Philadelphia e pancetta

Torta Oro Saiwa

Polpette di patate

Martedì

Yogurt e muesli

Riso e zucca

Muffin e limonata

 Hamburger e insalata

Mercoledì

Tè e biscotti

Spaghetti e melanzane

pera

Braciole in umido

Giovedì

Latte e barrette ai cereali

Linguine pomodorini e alici

torta mimosa

kebab di pollo

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

Pasta al forno

banana

 patate al forno

Sabato

Succo e rose del deserto

Polenta e funghi

Pane  e formaggio

cotolette di pollo

Domenica

Colazione

 Lasagna al pomodoro

merenda

Polpette al latte

Lista della spesa supermamma

menù ottobre 2015

menù ottobre

settimanale

menù

Ricette ottobre 2013

menù mensile